问：？很累很压抑。
原因是近期全球疫情不断，大多数人面临工作压力、生活压力，很难避免情绪低落。
此外，社交网络和媒体信息泛滥，也会对人们带来一定的心理压力，让人感到疲惫和沮丧。
不过，人生本就是不可避免的坎坷和苦痛，我们需要想办法去缓解、排解。
可以多进行户外运动、读书、旅游等释放压力的活动；也可以选择与亲友倾诉，或者寻求专业心理咨询帮助。
只有积极面对生活，尝试化压力为动力，才能在疲惫压抑的情况下走得更远。
是"我感觉自己快被压垮了"
因为最近的工作压力很大，加班加点，以及个人生活上的一些困扰，让我感到非常疲惫和无力。
如果能够有一些有效的减压方法，如运动、放松等，也许会有帮助。
同时，也需要关注自己的心理健康，寻求适当的帮助和支持。
最近总是因为这样那样的事情觉得自己很压抑，也许到了生活的瓶颈吧，突然又觉得好累，好久没有这种感觉了，想哭，想独自旅行，想放飞自我，想好好的做自己。
1. 疲惫压抑难熬2. 这是因为在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，例如工作压力、人际关系问题、经济困难等等。
这些问题可能会导致人们感到疲惫、压抑和难熬。
3. 为了缓解这种状况，人们可以尝试以下方法：首先，要学会合理安排时间，给自己留出休息和放松的时间；其次，要保持积极的心态，学会应对困难和挫折；此外，可以寻求社交支持，与朋友、家人或专业人士交流，分享自己的感受和困惑；最后，要关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，如适当的运动、健康饮食和充足的睡眠。
通过这些方法，可以逐渐缓解疲惫压抑的感觉，提升生活质量。