上班夏令时和冬令时是不一样的，如果是银行上班，夏令时是八点到四点，冬令时是八点半到上班夏令时和冬令时是不一样的，如果是银行上班，夏令时是八点到四点，冬令时是八点半到四点半另外，各个单位有各个单位规定的时间，所以说夏令时和冬令时上班是不一样
上海除1986年因是实行夏令时的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。夏令时实施期间，将时间调快一小时。1992年4月5日后不再实行。
夏令时：每年4月第一个周日2点将时间拨快一小时，11月第一个周日2点将时间拨慢一小时，没有固定几月几号。所有相关单位工作时间将通过互联网自动调节（手机电脑等电子类，手表需手动）。
其余时间就是11月的第二周到次年的3月最后一周则为冬令时制，以芝加哥为例：夏令时与北京相差13小时冬令时相差14小时，以上内容真实体会希望有用。
在我国诸如像社区医院（晚上没有急诊）这种单位有时会依据冬令时和夏令时调整工作时间。比如从10月1日至来年的4月30日实行冬令作息时间，晚半小时开门，下午则顺延半小时。所以根据这种情况，冬令时就是10月1日～4月30日，夏令时就是5月1日～9月30日。
根据龙岩市政府相关规定：龙岩市所在辖区内各县(区、市）有关部门、直属机构、医疗卫生单位、学校等。冬令时上班下班时间为：从每年的十月一日开始，至次年的五月三十一日结束！夏令时上班下班为：从每年的六月一日开始，至本年的九月三十日结束！